大豆を蒸して発芽させることで、大豆の栄養が丸ごと摂れる！
みなさんはタンパク質をどこで摂取していますか。
１日の摂取量は年齢もありますが、タンパク質は体重に対し必要な摂取量は変わってきます。
必要なエネルギーやビタミンはバランスよく摂取する必要がありますがそのうちのタンパク質は体に必要な筋肉をはじめ爪や髪の毛まで必要です。
タンパク質は主に動物性のタンパク質と植物性に大きく分類されますが、食品からのタンパク質の摂取にはかなり気をつけなければいけません。
そこで生まれたのがプロテインです。プロテインは効率的にタンパク質を摂取できるように作られていますが、摂取をし過ぎると腎臓に悪影響を起こす可能性があるので、筋肉作りをしていなければ、健康的に摂取できる食品から取りたいですよね。
今回、紹介する商品は植物性タンパク質の代表となる大豆です。
だいずDAYSというサイトからの大豆の商品を紹介します。
こちらの大豆はこだわって作っているのでオーガニックで栽培を行い、大豆をそのまま、まるごと蒸しあげる「蒸し大豆」を行うことにより大豆の本来の味を引き出し、甘くて、うまみの強い大豆を作り上げました。さらに
大豆を発芽させることで美味しさと一部の栄養成分が大きく増やす「発芽のちから」を行った大豆に仕上がっています。
私もダイエットを兼ねて筋トレをしているので、タンパク質を積極的に摂取したいと思い、こちらの商品を購入したところ、私の妻はこちらの大豆を気に入り、色々な料理に使うようになり、毎日、大豆を摂取できることができるようになりました。
大豆を使った料理が前の料理に比べてうまみが増し、ダイエット中なのに、いつも食べ過ぎてしまうので体重が減るのはまだ先のようです。
こちらのだいずDAYSからの購入を続ければ、継続回数に応じて割引率が上がっていき、最高30％まで割引可能なので定期便がお得なので気に入れば定期購入をお勧めします。